インタビュア：
今、アロマセラピーが人気ですが、エステに行く時間のないKimiさんのために、自宅で簡単にできる方法はありませんか？

紅子さん：
そうですね、アロマセラピーの入門としてアロマポットを使ってみるのはいいと思います。
好きな音楽でも聴きながら、芳香浴を楽しむだけでも十分にリラックス効果がありますよ。
慣れてきたら、少しずつエッセンシャルオイルの種類を増やして香りのブレンドを楽しんだり、ぐっすり眠りたいとかイライラを解消したいとか、目的別にオイルを使い分けたり。
ただし、ひとつだけ気をつけて欲しいのは、もしアロマセラピーを自宅でやるなら、必ず専門書を1冊は手に入れてから。ハーブから抽出されたエッセンシャルオイルは元々ヨーロッパでは薬として開発されていて、成分が強いだけに使い方を間違うと危険な場合もあるので、初めての人は専門店で相談することをおすすめします。

インタビュア：
エッセンシャルオイルの取り扱いで、他に気をつけることはありますか？

紅子さん：
エッセンシャルオイルは、ワインと同じように蓋を開けると酸化が始まります。
だからなるべく早く使い切ること。ハーブの種類によって消費期限も違うので注意が必要です。それから、遮光ビンに入っていることからも分かるように、エッセンシャルオイルは光を嫌うので、暗くて涼しいところで保管するようにしてください。