私はモデルをしています。モデルをしているので、スタイルを維持しなくてはいけません。そのためか、食べ過ぎてしまうと“太ってしまう”という罪悪感に見舞われてしまいます。
どのようにしたら悪循環から抜け出せるのでしょう。
（モデル 小川さん 25歳）
モデルという職業上、体重をコントロールするのも大事な仕事の一部。言ってみれば自分の身体が商品になるわけだから、特にショーに出るようなモデルであれば、たとえ50gだって商品価値を左右しかねない大問題！
体重を気にしすぎて拒食症になってしまう人もいるという、まさに大変な世界ですよね。
質問の文面からは、小川さんがどんなモデルをなさっているのかわからないけど、あなたの仕事に対するスタンスが、ひとつポイントに挙げられると思います。
この職を短期的にとらえるか、長期的にとらえているか。
でも、もしも将来続けていきたい仕事なら、好循環を持てないとやっていけません。
「食べない」のではなく「食べたものを消化」してゼロサム状態に持っていくのが自然。つまり、「運動する」ということが必要じゃないかな？
積極的に運動することによって、カロリーを消費させるだけじゃなく、体内細胞が活発になって免疫力が高まったり、骨が丈夫になったりして、より健康的なマインドで仕事をこなせるようになると思います。
また、長谷川理恵さんのように何らかのスペシャリティを身につけ、「ローモデル（生き方のモデル）」へ路線変更し、「自分はこうやって生きています」というメッセージの送り手になるのもひとつの道。
いろんな角度から、もう一度考えてみてくださいね。 |
