―――お休みの日はどんなふうに過ごしていますか？

そうですね。家でゆっくりするより、外に出る事が多いですね。だいたいお友達とランチに行くか、渋谷・原宿・表参道あたりにショッピングに行くか、あとはジムに行くか。

ジムに行くのは週一ですが、加圧トレーニングをはじめてから、俄然やる気がでてきました（笑）。
ちょっと筋肉をつけたくて、ジムに通いはじめたんですが、ひとりでマシントレーニングをやっていたときは、「今日は10回でいいや」とか、「今日は５回にしておこう」とか、トレーニングメニューがついおろそかになっちゃうんですね。
それが、トレーナーの方についてもらって、加圧トレーニングをやるようになって、これは自分に合っているなと。

やっている間はキツイんですが、１回が30分と短いので、思いっきり身体を動かせますし、軽い負荷のトレーニングでも筋肉がきれいについてきたので、今はもう少し続けようと思っているところです。