―――その抜群のスタイルを保つ秘訣は何ですか？

基本的には加圧トレーニングとお水。
お水は１日に２リットルほど飲みます。
よくいわれるように、水をたくさん飲むことは、
血液の流れがよくなったり、そうなることで酸素が
全身にいきわたるそうですが、私も、いつも体の中が
きれいになるイメージを持って飲むようにしています。

だいたい朝から飲み始めて、夕方には２リットル飲んで
しまいますね。
ただ、飲みすぎると（特に遅い時間に飲むと）体が
むくんでしまうことがあるので、それ以上は飲まない
ように心がけています。あとは食事。

普段はあまり気にしていないのですが、たとえば体重が
１キロ増えてしまったら、元に戻るまで夜は炭水化物を
減らそうとか、甘いものを控えようとか。

とにかくお菓子が大好きなので、欲張って
食べないように（！）注意しています。